7 Schritte zur Selbstliebe

Schritt 1:

Greifen Sie zu Selbstmitgefühl statt zu Selbstkritik.
- Schluss mit der Selbstkritik!
- Fangen Sie an, sich zu lieben, so wie Sie sind; auch mit den vermeintlichen Fehlern.
- Wenn Sie einmal wieder selbstkritisch sind, dann begegnen Sie dem und sagen:
"Ich sehe das komplett anders"." Diskussion beendet.
- Visualisieren Sie und haben Sie auch Verständnis für Ihre eigenen Schwächen.
- Sie müssen verstehen, dass Mitgefühl für sich selbst sehr wichtig ist.

Schritt 2:

Ihre eigenen Gedanken dürfen Ihnen keine Furcht einjagen.
- Sprechen Sie sich Mut zu.
- Stärken Sie Ihr eigenes Ich.

Schritt 3:

Üben Sie sich in Geduld!
- Auch wenn das, was Sie vorhaben, nicht direkt klappt, seien Sie geduldig.
Sie müssen lernen, jeden Tag aufs Neue geduldig zu sein.

Schritt 4:

Loben Sie sich stets selbst.
- Jeden noch so kleinen Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe müssen Sie als Erfolg und Fortschritt ansehen, und dafür müssen Sie sich loben.

Schritt 5:

Akzeptieren Sie sich wie Sie sind, auch Ihre Schwächen.
- Seien Sie sich im Klaren, dass jeder Mensch Fehler und Defizite hat.
- Diese verschwinden nicht dadurch, dass wir uns kritisieren.
Seien Sie stets tolerant zu sich selbst.

Schritt 6:

Schenken Sie sich auch immer wieder selbst ein Lächeln und das jeden Tag!!!
- Nur wenn ein Lächelnder hineinschaut, kann auch ein Lächeln aus dem Spiegel schauen.

Schritt 7:

Bleiben Sie stets Ihr bester Freund.
- Man könnte es Selbstachtung, Eigenliebe oder auch gesunden Egoismus nennen.
- Wenn man sich selbst liebt, bedeutet es nicht, ein Narzisst zu sein. Viel mehr bedeutet es, sich so zu akzeptieren, wie man ist. Mit seinen Ecken und Kanten. Nur wenn man sich selbst liebt und mit sich im Reinen ist, ist man imstande, Liebe zu geben und zu empfangen.

Jederzeit bin ich gerne für Sie da.

Gerne möchte ich all das und noch vieles mehr mit Ihnen in einem Gespräch besprechen.

Herzlichst,
Ihr Angelo

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